DICTIONARY
用語集
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骨盤矯正
骨盤矯正とは筋力低下や出産の影響で、位置がズレた骨盤を正しい状態へ戻すことを指します。歪みが生じると冷え・便秘・生理痛に加え、下半身のむくみやくびれ消失につながります。インナーマッスルや体幹を鍛え、姿勢を安定させます。